我要练！军体训练由“健康体能”向“战斗体能”转变

翻滚轮胎、弹药箱推举、跨(kuà)钻(zuān)高低杠……一系列高强度的战斗体能训练，正在火箭军某部训练场上轮番展开。

新编修的《军事体育训练大纲(xùnliàndàgāng)》印发后，该部推进从“健康体能”向“战斗体能”转变，为备战打赢筑牢根基(gēnjī)。

在主战分队连贯考核中(zhōng)，官兵在模拟实战(shízhàn)环境中穿戴防毒面具跑1000米(mǐ)，抵达指定位置后，随即进行“龙门架(lóngménjià)六项”考核——环式俯卧撑、对握曲腿引体、悬垂举腿、杠铃杆斜推、硬拉器硬拉、跳越栏架。

该部积极探索(jījítànsuǒ)符合自身作战任务需求的战斗体能训练模式(móshì)。他们根据不同岗位的特点，制定训练方案。比如，主战分队(fēnduì)官兵重点强化核心力量训练，以满足长时间操作发射设备的需要。保障分队官兵侧重提升耐力、身体灵活性，确保能够(nénggòu)高效完成野外保障任务。

同时，该部加紧配套设施建设(jiànshè)，新增组合400米(mǐ)障碍赛道、“龙门架六项”训练设备，新建可容纳更多人训练的(de)室内健身房，方便官兵进行战斗体能分解项目强化训练。

“全新的训练课目，更需要科学、适配的组训方法。”某分队军体教员(jiàoyuán)刘彬彬说(shuō)，随着训练有序展开，大家(dàjiā)更清楚明晰了战斗体能的实战意义。

作者：孙杰、谢星星、申鸿凯、梁邢韵(liángxíngyùn)